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Nährwerte · Abnehmen

Gerichte & Snacks zum Abnehmen

Kalorienarme Gerichte und Snacks mit echten Nährwerten pro Portion – ehrlich verglichen, damit du im Alltag schnell die leichtere Wahl findest.

Warme Gerichte

Kalorienarme Fertigsuppen

12 Optionen · ab 15 kcal/Portion

Suppen zum Abnehmen (selbstgekocht)

8 Optionen · ab 105 kcal/Portion

Fertige Eintöpfe & Pfannen (kalorienarm)

6 Optionen · ab 138 kcal/Portion

Eintöpfe & Pfannen selbst kochen

7 Optionen · ab 260 kcal/Portion

Kalorienarme Pasta- & Reisgerichte

6 Optionen · ab 220 kcal/Portion

Fleisch- & Fischgerichte zum Abnehmen

9 Optionen · ab 293 kcal/Portion

Wok- & Pfannengerichte (kalorienarm)

5 Optionen · ab 288 kcal/Portion

Curry- & Asia-Gerichte zum Abnehmen

4 Optionen · ab 368 kcal/Portion

Kalorienarme Ofengerichte

5 Optionen · ab 351 kcal/Portion

Eier & Eiergerichte: Kalorien & Eiweiß

25 Optionen · ab 90 kcal/Portion

Snacks & kalte Gerichte

Proteinriegel im Vergleich

12 Optionen · ab 161 kcal/Portion

Herzhafte kalorienarme Snacks

15 Optionen · ab 29 kcal/Portion

Rohes Gemüse als Snack

12 Optionen · ab 10 kcal/Portion

Obst als Snack: Kalorien im Vergleich

13 Optionen · ab 34 kcal/Portion

Süße Snacks mit wenig Kalorien

8 Optionen · ab 46 kcal/Portion

Nüsse & Samen: Kalorien pro Portion

5 Optionen · ab 112 kcal/Portion

To-Go-Boxen & kalte Fertiggerichte

8 Optionen · ab 165 kcal/Portion

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