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Nährwerte · Protein
ESN Protein-Produkte: Kalorien & Eiweiß: 13 Produkte mit echten Kalorien- und Eiweißwerten pro Portion im Vergleich.
| Produkt | Marke | Portion | Eiweiß | kcal | Protein/100g |
|---|---|---|---|---|---|
| ESN Protein Drink RTD | ESN | 330 g | 33 | 182 | 10 |
| ESN Designer Whey Hazelnut Nougat (Portion 30 g Pulver) | ESN | 30 g | 22,5 | 112 | 75 |
| ESN Designer Whey (Portion 30 g Pulver) | ESN | 30 g | 21,6 | 114 | 72 |
| ESN Clear Protein (Portion 25 g Pulver) | ESN | 25 g | 21,3 | 85 | 85 |
| ESN Vegan Protein (Portion 30 g Pulver) | ESN | 30 g | 21 | 111 | 70 |
| ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat | ESN | 60 g | 19,8 | 238 | 33 |
| ESN Designer Bar Crunchy Salted Caramel | ESN | 60 g | 19,8 | 227 | 33 |
| ESN Designer Protein Bar | ESN | 45 g | 14 | 174 | 31 |
| ESN Designer Bar Peanut Caramel | ESN | 45 g | 14 | 169 | 31 |
| ESN Designer Bar Hazelnut Nougat | ESN | 45 g | 14 | 170 | 31 |
| ESN Designer Bar Fudge Brownie | ESN | 45 g | 14 | 187 | 31 |
| ESN Designer Bar Dark Cookie | ESN | 45 g | 13,1 | 188 | 29 |
| ESN Vegan Protein Bar Fudge Brownie | ESN | 55 g | 12,7 | 212 | 23 |
Grün = meiste Eiweiß bzw. wenigste Kalorien pro Portion. Werte gerundet, Stand 2026.
Proteinriegel, Shakes und High-Protein-Snacks sind praktisch – aber nicht automatisch kalorienarm. Entscheidend ist die Portion: Ein Riegel kann 200+ kcal haben und trotzdem viel Eiweiß liefern. Für Abnehmen: Eiweiß hoch, Kalorien im Blick. Für Muskelaufbau: genug Protein über den Tag verteilen.
Welches Produkt hat am meisten Eiweiß pro Portion? ESN Protein Drink RTD liefert mit 33 g Eiweiß pro Portion (330 g) am meisten.
Was ist die kalorienärmste Option? ESN Clear Protein (Portion 25 g Pulver) mit 85 kcal pro Portion.
Lohnt sich Protein aus ESN? Protein hält länger satt und schützt Muskeln beim Abnehmen. Entscheidend ist die Portion: Kalorien pro Portion zählen mehr als der 100-g-Wert auf der Verpackung.
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