Nährwerte · Getränke
Wie viele Kalorien, wie viel Zucker und Koffein hat Sprite? Alle 7 Sorten mit echten Nährwerten – inkl. zuckerfreier Varianten.
| Sorte | Portion | kcal | Zucker | Koffein |
|---|---|---|---|---|
| Sprite Tropical Mix 330ml | 330 ml | 142 | 35,5 | – |
| Sprite Cherry 330ml | 330 ml | 140 | 35 | – |
| Sprite Original 330ml | 330 ml | 138 | 34,5 | – |
| Sprite Ginger 330ml | 330 ml | 136 | 34 | – |
| Sprite Lemon-Lime 330ml | 330 ml | 135 | 33,8 | – |
| Sprite Zero 330ml zuckerfrei | 330 ml | 2 | 0 | – |
| Sprite Zero 500ml zuckerfrei | 500 ml | 2 | 0 | – |
Werte gerundet, Herstellerangaben Stand 2026. Zucker in Gramm pro angegebener Portion, Koffein in Milligramm.
Zuckerhaltige Getränke sind sogenannte „leere Kalorien" – sie sättigen kaum, liefern aber teils so viel wie eine kleine Mahlzeit. Sprite Original 330ml allein deckt mit 138 kcal schon einen spürbaren Teil eines Tagesdefizits. Wer abnehmen will, spart hier am einfachsten: auf die zuckerfreie Variante oder Wasser umsteigen – ohne beim Essen verzichten zu müssen.
Wie viele Kalorien hat Sprite? Sprite Original 330ml hat 138 kcal pro 330 ml. Die Kalorien kommen fast vollständig aus Zucker – pro 100 ml sind es rund 41,8 kcal.
Wie viel Zucker hat Sprite? Sprite Original 330ml enthält 34,5 g Zucker pro 330 ml – das entspricht etwa 12 Stück Würfelzucker.
Gibt es Sprite auch ohne Zucker? Ja. Sprite Zero 330ml hat nur 2 kcal und praktisch keinen Zucker – geschmacklich nah am Original und die bessere Wahl im Kaloriendefizit.
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