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Kalorien · Fast Food
Wie viele Kalorien haben die Gerichte von Vapiano? 5 Gerichte mit echten Kalorien- und Eiweißwerten pro Portion im Vergleich.
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß | kcal/100g |
|---|---|---|---|---|
| Pizza Salami | 400 g | 820 | 34 | 205 |
| Pizza Margherita | 370 g | 722 | 28,1 | 195 |
| Spaghetti Bolognese | 420 g | 651 | 31,9 | 155 |
| Penne Arrabiata | 380 g | 559 | 17,9 | 147 |
| Caesar Salad | 280 g | 381 | 14 | 136 |
Grün = kalorienreichste bzw. -ärmste Wahl pro Portion. Werte gerundet, nach Herstellerangaben, Stand 2026.
Fast Food ist kein Tabu – entscheidend ist die Portionsgröße und die Wahl. Zwischen dem kalorienärmsten und dem kalorienreichsten Gericht bei Vapiano liegen oft mehrere Hundert Kalorien. Wer die Werte kennt, kann bewusst wählen und trotzdem im Defizit bleiben. Tipp: Beilagen und Getränke separat mitzählen – die machen oft den Unterschied.
Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese von Vapiano? Spaghetti Bolognese hat rund 651 kcal pro Portion (420 g) und 31,9 g Eiweiß.
Welches Gericht bei Vapiano hat die meisten Kalorien? Pizza Salami mit rund 820 kcal pro Portion.
Was ist die kalorienärmste Wahl bei Vapiano? Caesar Salad mit nur rund 381 kcal pro Portion.
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