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Kalorien · Fast Food
Wie viele Kalorien haben die Gerichte von McDonald's? 15 Gerichte mit echten Kalorien- und Eiweißwerten pro Portion im Vergleich.
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß | kcal/100g |
|---|---|---|---|---|
| Big Tasty Bacon | 310 g | 911 | 49 | 294 |
| Chicken McNuggets (20 Stück) | 350 g | 893 | 50,1 | 255 |
| Big Mac | 215 g | 544 | 27,1 | 253 |
| McCrispy | 200 g | 530 | 26 | 265 |
| Doppel-Cheeseburger | 175 g | 460 | 27 | 263 |
| Pommes Frites (groß) | 150 g | 420 | 6 | 280 |
| Chicken McNuggets (9 Stück) | 158 g | 401 | 24 | 254 |
| McChicken | 160 g | 395 | 17 | 247 |
| McVeggie | 165 g | 370 | 13 | 224 |
| Filet-o-Fish | 142 g | 331 | 15,1 | 233 |
| Pommes Frites (mittel) | 115 g | 320 | 4 | 278 |
| Cheeseburger | 120 g | 307 | 16 | 256 |
| Chicken McNuggets (6 Stück) | 105 g | 268 | 16 | 255 |
| Hamburger | 105 g | 249 | 13 | 237 |
| Pommes Frites (klein) | 80 g | 224 | 3 | 280 |
Grün = kalorienreichste bzw. -ärmste Wahl pro Portion. Werte gerundet, nach Herstellerangaben, Stand 2026.
Fast Food ist kein Tabu – entscheidend ist die Portionsgröße und die Wahl. Zwischen dem kalorienärmsten und dem kalorienreichsten Gericht bei McDonald's liegen oft mehrere Hundert Kalorien. Wer die Werte kennt, kann bewusst wählen und trotzdem im Defizit bleiben. Tipp: Beilagen und Getränke separat mitzählen – die machen oft den Unterschied.
Wie viele Kalorien hat Big Mac von McDonald's? Big Mac hat rund 544 kcal pro Portion (215 g) und 27,1 g Eiweiß.
Welches Gericht bei McDonald's hat die meisten Kalorien? Big Tasty Bacon mit rund 911 kcal pro Portion.
Was ist die kalorienärmste Wahl bei McDonald's? Pommes Frites (klein) mit nur rund 224 kcal pro Portion.
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